아이스핏은 우리의 신체 주요 근육들을 에너지 넘치게 사용하는 것은 물론, 평상시 자주 사용하지 못하여 약해져가는 근육들까지도 집중하여 사용하게 합니다. 약 50여 가지 이상의 수행 동작들은 지구력(Stamina), 유연성(Supplensess), 근력(Strength), 민첩성(Agility), 균형감(Balance) 등을 더욱 강화하고 발달시킬 수 있습니다.
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많은 횟수의 반복은 신체의 지구력을 증가시키고, 신진대사를 위해 추운 환경에서의 갈색 지방을 최대한 빠르게 작용하여 지방 분해 속도를 증가시키며, 최상의 컨디션으로 구성되어진 아이스핏 프로그램을 통해 자신감과 정신 건강까지 강화시킵니다. 복잡함은 줄이고 재미와 흥미는 높이며, 신체 중심의 이동은 골격의 밀도를 증가시키는데 도움을 주고, 골다공증 예방과 감소에 중요한 요인이 됩니다.
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아이스핏 프로그램은 모든 세대의 남성과 여성, 운동 초보자와 숙련자가 스스로 규칙적인 운동을 할 수 있도록 동기부여를 제공하는데 이상적이며, 아이스핏의 소비 열량이 높은 반복적인 동작들과 쌓인 근육 피로를 최대한 빨리, 효과적으로 회복할 수 잇는 장점을 가진 프로그램입니다. 피트니스 전문가들에 의해 만들어진 아이스핏 프로그램은 그룹 운동(Group Exercise)에 가장 적합하게 기본이 되는 '기초단계, 체력단계, 파워와 순발력단계'로서 기능을 점차적으로 향상시키고 회복되도록 단계적인 접근성을 기반으로 합니다.
Our benefits & advantages
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우리의 신체 주요 근육은 물론, 평상시 자주 사용하지 못하여 약해져가는 근육들까지도 집중하여 사용하게 합니다.
지구력(Stamina), 유연성(Supplensess), 근력(Strength), 민첩성(Agility), 균형감(Balance) 등을 더욱 강화하고 발달시킬 수 있습니다.
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추운 환경에서의 지방 분해 속도와 지구력의 증가, 최상의 조합으로 짜여진 아이스핏 프로그램을 통해 자신감과 정신 건강까지 강화시킵니다.
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모든 세대의 남성과 여성, 운동 초보자와 숙련자가 스스로 규칙적인 운동을 할 수 있도록 동기부여를 제공하는데 이상적입니다.
전문가들에 의해 만들어진 아이스핏 프로그램은 그룹 운동(Group Exercise)의 가장 기본이 되는 '기초단계, 체력단계, 파워와 순발력단계'로서 기능을 점차적으로 향상시키고 회복되도록 단계적인 접근을 기반으로 합니다.
(주)메이저스포츠산업(대표 박동규)ㅣ아이스핏 인천 연수구 경원대로 526 선학국제빙상경기장
